Mäe de primeira viagem

Hoje mamäe comemora aniversário, e minha irmä está em prolongada comemoracao (até janeiro) da gestatacao do seu bebe. Entäo resolvi comecar com um post falando sobre mäe.

Ser mäe de primeira viagem näo deve ser algo fácil pra quem nunca experienciou antes. Por isso a presenca de familiares e amigos é muito bem-vinda nessa hora. Há alguns anos atrás, estudando desenvolvimento infantil, li um livro do qual näo lembro o nome agora, mas direi o que basicamente ele dizia:

A criança no útero é um ser sensível suficiente para perceber se é aceito ou não. Por isso, é importante já nas primeiras semanas de gestação, que os pais demonstrem para seus filhos que eles são aceitos e amados incondicionalmente. Conversar com o bebe ainda na barriga é de extrema importancia, dizer que o ama e está muito feliz com a sua chegada. Na Realidade, o tom de voz e a postura emocional, são até mais importantes do que o assunto da conversa. A partir desse momento,o bebe vai se acostumando a ouvir as vozes dos pais, pode-se ler histórias infantis intercalando a voz da mãe com a do pai.

Uma historia verídica contada e experienciada por uma mäe:

Uma Pianista profissional, passou a gestacäo treinando algumas músicas para um concerto, principalmente uma de Mozart, em específico, que muito lhe era difícil e a presentou antes de fazer o parto. Após o nascimento, passou a mäe 4 meses a näo tocar mais uma única música no piano. Até que, certa vez lhe ocorreu a tocar a música de Mozart novamente. Com o bebe ao lado do piano, comecou a tocar a música, quando reparou que seu filho estava sorria e se agitava um pouco toda vez que iniciava a melodia, como se já a reconhecesse.

Sendo assim, expectativas positivas geram ações e comportamentos positivos. Colocar um toque de brincadeira, de leveza em todo momento da gravidez, ajuda a criança a perceber que o ambiente que o espera é desprovido de tensões e ansiedades.

Escutar músicas suaves e relaxantes produzem bons efeitos. Os sons tranqüilos da natureza ajudam a relaxar a mãe e quanto melhor estiver a mãe, mais tranqüila estará a criança, pois ela percebe todos os estados emocionais da mãe. Mães ansiosas geram filhos ansiosos.

Massagens delicadas com óleos suaves como lavanda, camomila e amêndoas são demonstrações de afeto do pai para a mãe e consequentemente para o seu filho.

Se possível é bom evitar assistir programas violentos na televisão, os quais podem provocar muita ansiedade e tensões na mãe e no bebê. Diminua o tempo na frente da TV se dedicando a atividades mais produtivas e criativas, tais como ler, ouvir música, pintar, escrever e passear pelos parques.

É muito importante, para a futura mamãe, o hábito de praticar alguma atividade física. Os corpos bem preparados suportam com mais facilidades as mudanças físicas que a gravidez provoca nas mulheres. Se a mãe estiver com um bom tônus muscular, será mais fácil encarar as mudanças na postura corporal, como o arqueamento de suas costas, o súbito aumento de peso e outras alterações físicas decorrentes da gravidez.

Quando o corpo se encontra com saúde e preparado para receber o futuro bebê, quando a mente está tranqüila e serena, sem medos e aflições, e quando o coração se encontra em um estado de receptividade e pronto para amar, estará apto para ter um bebe e amá-lo. Lembrando que isso é uma atividade que deve ser conjunta entre os parceiros, pois a falicidade, neste caso, é contagiosa. :)